Growthmates, siapa sih yang tak ingin hidup bahagia? Namun tak dipungkiri, sering kali rasanya kebahagiaan itu semakin menjauh setiap kali kita mengejarnya. Tak dipungkiri pula, mungkin sebagian di antara kita menjadikan uang atau kekayaan sebagai tolak ukur kebahagiaan.
Padahal, menurut Bill Gates, bahagia itu sebenarnya nggak perlu rumit dan nggak melulu soal uang. Pendiri Microsoft yang kini aktif sebagai filantropis ini pernah berbagi pandangannya soal kebahagiaan dalam sesi “Ask Me Anything” di Reddit, dan jawabannya justru jauh dari kesan glamor seorang miliarder.
Saat ditanya dua pertanyaan sederhana, “Apakah Anda bahagia?” dan “Apa yang membuat Anda bahagia?”, Gates memberikan jawaban yang justru sangat membumi.
Sebagai salah satu miliarder ternama di dunia, ia mengakui bahwa uang bisa memberi kenyamanan, tetapi kebahagiaan yang benar-benar melekat justru datang dari hal-hal kecil yang bisa dilakukan siapa saja dalam keseharian.
Mengutip dari laman Times of India, Minggu (26/10/2025), berikut lima life-tips kebahagiaan dari Bill Gates yang bisa dipraktikkan dalam keseharian. Siap mencoba?
Baca Juga: Pelajaran Hidup dari Andy F. Noya: Anak Juga Punya Hak untuk Bahagia
1. Tinggalkan Masa Lalu, Bicara dengan Masa Depan
Bill Gates menyarankan, membayangkan percakapan dengan diri sendiri 20 tahun dari sekarang dapat memberikan perspektif tentang masalah-masalah saat ini.
Mulailah untuk berbicara dengan diri di masa depan. Dimana, di saat itu kamu akan lebih bijaksana, mengetahui apa yang benar-benar membawa sukacita dan kedamaian.
Praktik ini membantu menghindari mempermasalahkan hal-hal kecil dan berfokus pada hal-hal penting dalam jangka panjang, memupuk kesabaran dan kekuatan emosional.
2. Tepati Janji pada Diri Sendiri
Groethmates, coba diingat-ingat, sudah seberapa sering janji sama diri sendiri? Sudah ditepati atau justru belum sama sekali?
Menurut Gates, ada kebahagiaan yang muncul ketika kamu melakukan apa yang sudah kamu janjikan ke diri sendiri, bahkan hal kecil sekalipun. Saat kamu berhasil menyelesaikan sesuatu yang kamu ucapkan, rasa percaya diri ikut tumbuh.
Orang lain pun akan melihatmu sebagai sosok yang bisa diandalkan. Kebiasaan sederhana ini bikin kamu merasa lebih punya kendali atas hidup, dan itu jadi sumber kebahagiaan yang nyata.
Baca Juga: 5 Pelajaran Negosiasi Gaji dari Bill Gates yang Relevan di Dunia Kerja Modern
3. Luangkan Waktu untuk Memberi
Sekecil apapun kita memberi kalau disertai hati yang ikhlas, pasti bikin bahagia! Begitu pun kata Gates.
Gates percaya bahwa kebahagiaan justru tumbuh saat kita memberi, entah itu waktu, tenaga, perhatian, atau rezeki.
Berbagi menciptakan rasa syukur, bikin kita merasa terhubung dengan orang lain, dan menghadirkan tujuan yang lebih besar dari sekadar kepentingan pribadi. Pada akhirnya, kebaikan yang kamu berikan akan kembali lagi dalam bentuk rasa bahagia yang utuh ke dirimu sendiri.
4. Lakukan Lebih Banyak Olahraga
Selama beberapa tahun terakhir, olahraga menjadi tren positif yang disukai dan banyak dilakukan oleh masyarakat di berbagai penjuru dunia. Tak hanya membuat tubuh bugar dan sehat, banyak berolahraga juga menjadi penyumbang kebahagiaan yang mungkin jarang disadari.
Bagi Gates yang hobi main tenis, olahraga bukan cuma soal fisik, tapi juga cara menjaga pikiran tetap waras. Aktivitas fisik membantu melepas endorfin dan serotonin, dua hormon bahagia yang bisa melawan stres dan bikin tidur lebih nyenyak. Semakin rutin kamu bergerak, semakin stabil suasana hati dan energi yang kamu punya setiap hari.
Baca Juga: Bill Gates: Microsoft, Kekayaan, hingga Misi Kemanusiaan
5. Utamakan Cinta
Hubungan dengan orang-orang terdekat punya peran besar dalam kebahagiaan. Gates juga menekankan betapa berharganya melihat orang yang kita sayangi tumbuh, berkembang, dan sukses menjalani hidupnya.
Meluangkan waktu untuk keluarga dan sahabat akan mencegah penyesalan di kemudian hari dan membuat hidup terasa lebih hangat setiap hari. Pada akhirnya, cinta dan koneksi yang tulus adalah kunci kebahagiaan yang bertahan lama.
Gimana Growthmates, kebahagiaan nggak melulu soal uang kan? Yuk mulai terapkan!
