Semua orang pasti akan menua, itu hal yang tidak bisa dihindari. Tidak ada krim, serum, atau trik instan yang benar-benar bisa menghentikan proses tersebut. Namun, Anda tetap bisa memperlambatnya, terutama pada kulit.
Garis halus, warna kulit tidak merata, hingga tampilan kusam sebenarnya tidak muncul dalam semalam. Semua itu adalah hasil akumulasi dari kebiasaan kecil yang sering kita abaikan setiap hari.
Menariknya, kebiasaan baik juga bekerja dengan cara yang sama, perlahan, tapi pasti memberi hasil.
Anda tidak perlu rutinitas rumit atau produk mahal. Kuncinya justru ada pada konsistensi.
Dan, dikutip dari Times of India, Selasa (29/4/2026), berikut 5 kebiasaan sederhana yang layak Anda pertahankan jika ingin kulit tetap sehat dan tampak lebih muda.
1. Jangan Pernah Melewatkan Tabir Surya
Jika ada satu kebiasaan yang paling berdampak besar, ini jawabannya. Paparan sinar matahari adalah penyebab utama penuaan dini.
Sinar UV dapat merusak kolagen, protein penting yang menjaga kulit tetap kencang, sehingga memicu keriput, flek hitam, dan warna kulit tidak merata.
Bahkan saat berada di dalam ruangan, kulit tetap terpapar sinar matahari dari jendela. Karena itu, penggunaan tabir surya sebaiknya menjadi rutinitas wajib setiap pagi.
Pilih minimal SPF 30, dan ulangi pemakaian jika beraktivitas di luar. Langkah kecil ini akan memberikan perbedaan besar dalam jangka panjang.
2. Jaga Kulit Tetap Terhidrasi
Kulit yang kekurangan cairan akan terlihat kusam, kasar, dan garis halusnya lebih menonjol. Karena itu, hidrasi menjadi kunci penting.
Mulailah dari hal paling sederhana seperti minum air putih yang cukup. Memang tidak langsung 'menyulap' kulit menjadi sempurna, tetapi kekurangan cairan jelas akan memperburuk kondisi kulit.
Lengkapi dengan penggunaan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
Bahan seperti asam hialuronat dan gliserin dapat membantu menjaga kelembapan, sehingga kulit tampak lebih kenyal dan segar.
Baca Juga: 5 Minuman Favorit Orang Korea untuk Menunda Penuaan dan Membuat Kulit Awet Muda
