Air beras sudah lama digunakan sebagai perawatan rambut tradisional di berbagai negara Asia Timur. Belakangan, bahan alami ini kembali populer setelah ramai dibagikan di media sosial sebagai perawatan rambut rumahan (DIY) yang diklaim dapat membuat rambut lebih kuat, sehat, dan tampak lebih panjang.
Manfaat air beras berasal dari kandungan asam amino, vitamin, mineral, dan inositol yang membantu menjaga kesehatan batang rambut serta mengurangi risiko rambut rusak dan patah. Tak heran, banyak orang mulai memasukkan air beras ke dalam rutinitas perawatan rambut mereka.
Meski demikian, manfaat air beras untuk mempercepat pertumbuhan rambut masih memerlukan penelitian lebih lanjut. Sejauh ini, bukti ilmiah menunjukkan bahwa air beras lebih berperan dalam memperkuat rambut dan menjaga kesehatan kulit kepala, sehingga rambut tidak mudah patah dan tampak lebih sehat.
Penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Cosmetic Science pada 2010 juga menemukan bahwa kandungan inositol dalam air beras dapat membantu memperbaiki rambut yang rusak.
Dikutip dari Times of India, Senin (29/6/2026), manfaat air beras untuk rambut dapat dioptimalkan dengan mencampurkannya bersama beberapa bahan alami yang juga dikenal baik untuk kesehatan kulit kepala dan rambut. Berikut ulasannya.
1. Daun Rosemary
Rosemary menjadi salah satu bahan alami yang populer dalam perawatan rambut karena dipercaya membantu menjaga kesehatan kulit kepala.
Tanaman ini kaya akan antioksidan yang membantu melindungi folikel rambut dari kerusakan akibat radikal bebas serta memiliki sifat antiperadangan.
Selain itu, rosemary diyakini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala, sehingga mendukung lingkungan yang lebih sehat bagi pertumbuhan rambut.
Cara membuatnya cukup mudah. Rebus segenggam daun rosemary hingga air berubah warna, biarkan dingin, lalu campurkan air rebusan tersebut dengan air beras yang telah difermentasi sebelum digunakan sebagai bilasan rambut.
2. Biji Fenugreek
Fenugreek atau kelabat telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan Ayurveda sebagai bahan alami untuk merawat rambut. Biji fenugreek mengandung protein, asam nikotinat, dan senyawa yang membantu menjaga kelembapan rambut.
Penggunaan fenugreek secara rutin dipercaya dapat membuat rambut terasa lebih lembut, tampak berkilau, sekaligus membantu mengurangi rambut patah. Selain itu, bahan ini juga sering digunakan untuk membantu mengatasi kulit kepala yang kering, gatal, dan mengelupas.
Untuk menggunakannya, rendam satu sendok makan biji fenugreek semalaman. Setelah itu bilas, haluskan atau campurkan langsung dengan air beras sebelum diaplikasikan pada rambut.
Baca Juga: 5 Langkah Spa Rambut di Rumah, Rahasia Rambut Sehat Tanpa ke Salon
