2. Kuasai Dialog Batin Anda Seperti Seorang Atlet

Atlet kerap berbicara tentang self-talk sebagai peningkat kinerja. Sebelum mereka memenangkan kejuaraan, mereka telah memenangkannya dalam pikiran mereka. Para CEO membutuhkan disiplin mental yang sama untuk menahan kerasnya bisnis. Dialog batin Anda dapat memicu kepercayaan diri dan ketahanan Anda atau melumpuhkan pengambilan keputusan dan kinerja Anda dengan keraguan dan keragu-raguan.

3. Lindungi Energi Anda Seperti Neraca Perusahaan

Kebanyakan CEO terobsesi dengan modal finansial—tetapi mengabaikan aset mereka yang paling berharga: energi mereka. Anggaplah energi Anda seperti neraca. Di mana Anda membocorkan sumber daya? Rapat (dan orang-orang) yang menguras Anda? Komitmen yang tidak perlu? Atau, kelelahan mengambil keputusan yang tak ada habisnya?

Banyak pemimpin perusahaan bertindak seolah-olah mereka tak terkalahkan, menangani setiap krisis secara pribadi. Namun, pendekatan yang lebih sehat bukan hanya mengatur waktu; melainkan mengalokasikan energi secara strategis.

Sama seperti dalam bisnis, ROI penting. Menetapkan batasan yang jelas bukan tentang membatasi ambisi Anda—melainkan tentang memaksimalkan dampak Anda. CEO yang mengendalikan alokasi energi mereka dapat membuat keputusan yang lebih baik, memimpin dengan lebih efektif, menciptakan kesuksesan yang berkelanjutan, dan beroperasi dengan kesehatan yang lebih baik secara keseluruhan.

4. Tetapkan Standar Kinerja untuk Kesehatan Anda

Ketika pelatih Hall of Fame Bill Walsh membangun kembali 49ers menjadi juara, ia tidak memulai dengan permainan. Ia memulai dengan standar. Seperti yang ia uraikan dalam 'The Score Takes Care of Itself,' Walsh menerapkan "Standar Kinerja."

Filosofi kepemimpinan ini mendikte bagaimana pemain berlatih, berkomunikasi, dan bahkan berpakaian. Disiplin ini menciptakan prediktabilitas dan kepastian. Manfaat yang sama yang diterjemahkan ke dalam lapangan dapat berlaku untuk kesejahteraan Anda.

Sama seperti Anda memiliki buku pedoman operasional untuk perusahaan Anda, pikirkan tentang menggabungkan buku pedoman kinerja pribadi untuk kebugaran, nutrisi, tidur, ketahanan mental, pemulihan, hubungan, dan kategori lain yang penting untuk kesejahteraan mental dan fisik Anda.

Baca Juga: Bos Apple: CEO Perusahaan Sesekali Perlu Menyendiri, Ini Sederet Manfaatnya