Manfaat Membaca dan Olahraga di Pagi Hari
Tiga elemen utama membentuk rutinitas Dimon, yakni bangun pagi, membaca, dan berolahraga. Kombinasi ini menjadi fondasi yang menyiapkan mental serta fisiknya menghadapi hari penuh keputusan penting.
Membaca di pagi hari diketahui dapat merangsang otak, memperkuat konsentrasi, dan memperluas wawasan. Sementara itu, olahraga meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otak, serta merangsang pelepasan neurotransmiter yang berperan dalam fokus, memori, hingga kemampuan mengambil keputusan.
Hasilnya, sorang pemimpin yang tidak hanya siap secara informasi, tetapi juga bugar secara mental dan fisik.
Nah ternyata, Dimon bukan satu-satunya tokoh besar yang menjadikan membaca sebagai bagian penting hidupnya. Warren Buffett misalnya, menghabiskan hingga 80% waktunya hanya untuk membaca laporan keuangan, artikel, hingga surat kabar.
“Saya hanya duduk di kantor dan membaca sepanjang hari,” kata Buffett.
Steve Jobs, pendiri Apple, dikenal gemar membaca koran dan majalah untuk tetap peka terhadap budaya dan tren baru.
Sementara Bill Gates kerap merekomendasikan buku dan sumber berita terpercaya sebagai cara menjaga kreativitas serta kemampuan problem solving.
Benang merahnya jelas, para pemimpin besar menempatkan membaca sebagai investasi utama dalam membentuk visi, ketajaman analisis, dan kemampuan strategis.
Baca Juga: Bos JPMorgan: Perjalanan Bisnis Sangat Penting Bagi Para CEO
