Manfaat sunscreen

Perlindungan terhadap kanker kulit menjadi salah satu alasan yang sering dikutip untuk menggunakan tabir surya setiap hari. Ulasan tahun 2020 menunjukkan bahwa tabir surya menurunkan risiko kanker kulit melanoma dan nonmelanoma.

Namun, review dan dokter kulit Anna Chacon, MD, dan Ilyas, menunjukkan manfaat lain, antara lain:

  • Menunda tanda-tanda penuaan, seperti kerutan
  • Memudarkan bekas luka
  • Mencegah perubahan warna
  • Melindungi dari cahaya biru

Ulasan tahun 2020 menunjukkan kerutan sebagai salah satu tanda bahwa penggunaan tabir surya secara teratur dapat membantu menundanya. Chacon juga mengatakan tabir surya membantu memudarkan bekas luka.

Chacon, seorang dokter kulit bersertifikat yang berbasis di Miami, mendukung tinjauan tersebut dan mengatakan bahwa tabir surya juga dapat membantu menunda tanda-tanda penuaan.

Baca Juga: Dermatologis Ungkap Pentingnya Memilih Sunscreen dengan SPF yang Tepat, Seperti Apa?

Penelitian dari tahun 2022 menunjukkan bahwa tabir surya berspektrum luas yang mengandung phenylene bis diphenyltriazine (TriAsorB™) dengan SPF 50+ dapat melindungi terhadap kerusakan foto seluler akibat cahaya biru dan penelitian lain dari tahun 2022 mengatakan bahwa cahaya biru hanya membentuk sebagian kecil dari sinar UV sekitar 2 hingga 5 persen.

“Meskipun dampak kerusakan DNA pada sel kita telah terdokumentasi dengan baik, lebih dari separuh spektrum cahaya yang dipancarkan matahari adalah cahaya tampak,” kata Ilyas, yang juga CEO dan Pendiri AmberNoon.

Cara lain untuk melindungi kulit

SPF memang penting, tetapi para ahli mengatakan yang cara terbaik adalah melakukan perlindungan terhadap sinar matahari melalui lapisan perlindungan yang berbeda.

Dietert menyarankan untuk memakai topi bertepi lebar dan pakaian pelindung sinar matahari atau “UPF” dengan UPF 50+. Namun, langkah-langkah ini hanyalah sebuah lapisan dan tidak meniadakan kebutuhan akan tabir surya.

“Tabir surya tetap penting, bahkan saat mengenakan pakaian UPF, untuk menyaring sinar UV yang dipantulkan dari permukaan seperti air atau beton,” kata Dietert.

Selain mengoleskan kembali tabir surya setiap dua jam, kamu  juga direkomendasikan untuk melakukan beberapa hal, antara lain:

  • menghindari tanning bed
  • mencari keteduhan
  • sangat berhati-hati antara jam 10 pagi dan 2 siang, saat sinar matahari paling kuat

Nah, itulah beberapa hal yang perlu kamu perhatikan untuk menjaga kulit dari paparan sinar matahari. Semoga bermanfaat, ya!