Jauh sebelum industri perawatan kulit berkembang pesat seperti saat ini, berbagai budaya di Asia telah mengandalkan bahan alami dan ritual kecantikan yang berfokus pada keseimbangan tubuh, nutrisi, serta pencegahan masalah kulit.
Di Tiongkok, sejumlah tradisi perawatan kulit kuno telah diwariskan selama berabad-abad dan bahkan masih memengaruhi tren kecantikan modern hingga kini.
Dan, dikutip dari Times of India, Jumat (19/6/2026), berikut 5 rahasia perawatan kulit tradisional Tiongkok yang didukung penelitian dan dapat Anda coba di rumah.
1. Kompres Wajah dengan Teh Hijau
Teh hijau telah lama digunakan dalam tradisi kecantikan Tiongkok untuk membantu menenangkan kulit yang lelah dan mengurangi bengkak. Kandungan katekin di dalamnya memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang bermanfaat bagi kesehatan kulit.
Caranya cukup mudah, seduh secangkir teh hijau, dinginkan, lalu rendam kain bersih dan tempelkan pada wajah selama sekitar 10 menit.
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa polifenol dalam teh hijau dapat membantu melindungi kulit dari stres oksidatif dan penuaan dini akibat paparan sinar matahari.
2. Membersihkan Wajah dengan Air Beras
Air beras, yaitu cairan yang tersisa setelah mencuci beras, telah lama digunakan sebagai perawatan kecantikan di Asia Timur. Kandungan pati, asam amino, dan mineral di dalamnya dipercaya membantu membuat kulit terasa lebih halus dan lembap.
Untuk mencobanya, gunakan air bilasan kedua dari beras mentah, simpan di lemari pendingin, lalu aplikasikan sebagai bilasan wajah yang lembut.
Baca Juga: 5 Bahan Kunci Perawatan Kulit Korea di 2026 untuk Kulit Lebih Sehat
3. Hidrasi Kulit dengan Ekstrak Teratai
Bunga dan biji teratai sering disebut dalam teks kesehatan klasik Tiongkok sebagai bahan yang membantu menenangkan dan menjaga kelembapan kulit. Saat ini, manfaat tersebut banyak diadopsi dalam produk perawatan kulit modern.
Jika ingin merasakan manfaatnya, pilih pelembap yang mengandung ekstrak teratai, gliserin, dan ceramide untuk membantu menjaga lapisan pelindung kulit tetap sehat dan terhidrasi.
4. Pijat Wajah Menggunakan Batu Giok
Pijat wajah dengan batu giok telah lama menjadi bagian dari tradisi kesehatan Tiongkok. Teknik ini dipercaya membantu melancarkan sirkulasi darah, mengurangi ketegangan otot wajah, serta membantu mengurangi bengkak sementara melalui drainase limfatik.
Gunakan sedikit minyak wajah, lalu gerakkan batu giok secara perlahan dari tengah wajah ke arah luar selama sekitar lima menit.
Meski tidak memberikan efek pengencangan permanen, pijatan ini dapat membuat wajah tampak lebih segar dan rileks.
5. Mengonsumsi Sup Herbal untuk Kecantikan dari Dalam
Dalam tradisi Tiongkok, kesehatan kulit tidak hanya dirawat dari luar, tetapi juga dari dalam tubuh.
Bahan seperti buah goji, kurma merah (jujube), biji wijen hitam, dan biji teratai kerap digunakan dalam sup atau minuman herbal untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Konsumsi bahan-bahan bernutrisi tersebut dipercaya membantu menjaga vitalitas, mendukung kesehatan kulit, serta memperkuat rambut.
Meski berasal dari tradisi kuno, berbagai praktik perawatan kulit Tiongkok ini masih relevan hingga sekarang. Mulai dari kompres teh hijau, air beras, hingga pijat wajah dengan batu giok, semuanya menawarkan cara sederhana untuk merawat kulit dengan sentuhan alami yang telah teruji oleh waktu.
Baca Juga: 5 Rahasia Skincare Jepang yang Jarang Diketahui Tapi Terbukti Ampuh
