Growthmates, kebanyakan orang menganggap pemeriksaan kesehatan atau medical checkup dilakukan hanya untuk mereka yang sakit.
Faktanya, pemeriksaan kesehatan ini sangat penting untuk menjaga kesejahteraan dan mengetahui potensi masalah sebelum menjadi serius. Meskipun setiap orang harus mengunjungi dokter secara teratur, beberapa pemeriksaan khusus ini sangatlah penting, tak terkecuali bagi pria.
Dan berikut Olenka ulas 5 pemeriksaan kesehatan yang wajib dilakukan setiap pria. Apa saja ya kira-kira?
1. Pemeriksaan Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi, juga dikenal sebagai hipertensi sering disebut sebagai “pembunuh diam-diam karena biasanya tidak menunjukkan gejala namun dapat menyebabkan masalah kesehatan yang parah seperti penyakit jantung dan stroke.
Pria harus memeriksakan tekanan darahnya setidaknya sekali setiap dua tahun mulai dari usia 18 tahun. Jika tekanan darah selalu tinggi, pemantauan yang lebih sering dan perubahan gaya hidup atau pengobatan mungkin diperlukan. Pemeriksaan rutin dapat membantu mengetahui dan menangani hipertensi sejak dini, sehingga mencegah hipertensi yang lebih serius. komplikasi di kemudian hari.
2. Cek Kolesterol
Kadar kolesterol merupakan indikator penting kesehatan jantung. Kadar kolesterol low-density lipoprotein (LDL) yang tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Pria berusia 20 tahun ke atas harus memeriksakan kolesterolnya setiap empat hingga enam tahun, atau lebih sering jika mereka memiliki faktor risiko seperti riwayat keluarga dengan penyakit jantung atau diabetes.
Tes darah sederhana dapat mengukur kolesterol total, kolesterol LDL, kolesterol high-density lipoprotein (HDL), dan trigliserida, sehingga memberikan gambaran komprehensif tentang kesehatan jantung.
Baca Juga: Jangan Disepelekan, Ini Tips Jaga Kesehatan untuk Usia 40-an, Simak Yuk!
