Bersikaplah lebih baik kepada diri sendiri
Kita semua adalah pengkritik terberat bagi diri kita sendiri, bukan? Namun, bagaimana jika tahun 2025 adalah tahun kita membalikkan keadaan?
Mulailah memperlakukan diri sendiri sebagaimana kamu memperlakukan orang-orang yang kamu sayangi. Melewatkan rapat? Itu bisa terjadi. Melewatkan lari pagi? Jangan khawatir. Bersikaplah baik kepada diri sendiri dan bersikaplah santai saat segala sesuatunya tidak berjalan sesuai rencana.
Rayakan kemenangan kecil—entah itu langkah kecil atau lompatan besar. Pertumbuhan bukan tentang menjadi sempurna; ini tentang tampil dan melakukan yang terbaik.
Rehat sejenak dari teknologi
Pada tahun 2025, biasakan untuk menjauh dari perangkat gadgetmu sesekali. Jalan-jalan, baca buku fisik, atau sekadar duduk dan tidak melakukan apa pun untuk sementara waktu—itu sangat menyegarkan.
Mulailah dari hal kecil: Cobalah "satu jam tanpa teknologi" setiap hari. Kamu mungkin akan kagum betapa kamu merasa lebih terhubung dengan dunia di sekitarmu.
Jalani hidup di masa sekarang
Jadikan tahun 2025 sebagai tahun di mana kamu sepenuhnya merangkul masa kini. Nikmati tegukan kopi pertama, tersenyum pada orang asing, atau sekadar nikmati keindahan saat-saat yang tenang.
Rahasianya? Perhatian penuh. Tidak perlu ritual yang rumit—cukup berhenti sejenak, bernapas, dan perhatikan dunia di sekitarmu. Ini adalah kebiasaan sederhana dengan hasil yang luar biasa: lebih sedikit stres dan lebih banyak kegembiraan.
Baca Juga: 7 Cara Ampuh untuk Menjalankan dan Menepati Resolusi Tahun Baru
