Tindak-tanduk Generasi Z atau Gen Z acap kali menjadi sorotan publik. Belakangan, viral di sosial media terkait fenomena ‘Jam Koma’ yang disebut-sebut sering dialami oleh generasi yang juga dikenal sebagai iGen atau Generasi Internet. Lantas, apa itu fenomena ‘Jam Koma’, dan apa penyebabnya?
Fenomena atau istilah ‘Jam Koma’ mendadak viral di platform X dan TikTok belakangan ini. Fenomena ini viral setelah banyak video beredar yang memperlihatkan seseorang tampak hilang fokus saat berada di tempat umum.
Salah satu video yang cukup menarik perhatian adalah ketika ada seorang wanita menarik uang tunai di ATM, tetapi justru meninggalkannya begitu saja dengan kondisi uang yang ditariknya berjatuhan ke lantai, hingga diingatkan orang disekitarnya.
Atau bahkan, hal kecil seperti lupa mengembalikan helm saat turun dari ojek online, sampai harus diingatkan oleh abang ojek yang mengantar. Growtmates, pasti pernah atau sering mengalami hal ini kan?
Baca Juga: Waspada! Masalah Kesehatan Ini Akan Mengintai Tubuh Jika Duduk hingga Berjam-jam saat Bekerja
Fenomena-fenomena seperti itu menunjukkan bahwa ritme kehidupan yang padat dapat menyebabkan kelelahan dan kehilangan konsentrasi. Hingga akhirnya, istilah ‘jam koma’ pun menjadi trending di sosial media.
Secara garis besar, istilah "jam koma" merujuk pada keadaan kelelahan yang dialami seseorang, terutama pada sore hingga malam hari, di mana fisik merasa lelah dan kehilangan energi. Meskipun seseorang berusaha untuk beristirahat, otak mereka tetap aktif memikirkan berbagai hal, menyebabkan ketidakselarasan antara kondisi fisik dan mental. Akibatnya, sulit bagi mereka untuk menikmati waktu istirahat yang berkualitas.
