Tren Keramas Pakai Kopi, Jadi Rahasia Rambut Sehat?

Olenka, Jakarta -

Di era digital yang berkembang pesat, tren di media sosial terus bermunculan, termasuk dalam perawatan rambut. Salah satu yang sempat ramai dibicarakan beberapa waktu lalu adalah keramas dengan menggunakan campuran shampo dan bubuk kopi, yang mana diklaim mampu mengatasi berbagai masalah rambut.

Banyak konten kreator yang membagikan pengalaman mereka berkeramas dengan bubuk kopi lewat video TikTok. Namun, efektifkah keramas dengan kopi untuk mengatasi masalah rambut? Menjadi rahasia rambut sehat, atau sekadar tren semata?

Simak penjelasannya berikut seperti Olenka rangkum dari berbagai sumber, Senin (17/2/2025).

Ampuhkan untuk Mengatasi Rambut Rontok?

Kopi tidak hanya nikmat diseruput ketika pagi, sore, atau bahkan di sela-sela kesibukan. Kopi mengandung banyak manfaat yang baik bagi kesehatan. Bukan hanya bermanfaat bagi tubuh, tetapi juga menunjang kesehatan rambut.

Berkeramas dengan campuran kopi, disebut-sebut dapat menghentikan kerontokan dan merangsang pertumbuhan rambut kembali. Sebagaimana diketahui, kerontokan menjadi salah satu masalah rambut yang sering dialami oleh banyak orang, baik wanita maupun pria.

Pada pria, kebotakan sering kali disebabkan oleh hormon dihidrotestosteron (DHT), yang merupakan turunan dari hormon testosteron. Hormon ini dapat memicu dan merusak folikel rambut, yaitu tempat tumbuhnya rambut. Ketika folikel rambut mengalami kerusakan, rambut yang tumbuh menjadi semakin tipis dan mudah rontok.

Jika proses ini terus berlanjut, folikel bisa mengecil hingga akhirnya tidak mampu lagi menumbuhkan rambut baru, yang menyebabkan kebotakan. Kondisi ini juga bisa terjadi pada wanita jika kadar DHT dalam tubuh mereka terlalu tinggi, sehingga menyebabkan kerontokan rambut yang signifikan.

Kopi mengandung senyawa flavonoid dan kafein. Flavonoid dalam kopi dipercaya dapat membantu regenerasi rambut serta memperkuat batang dan akar rambut, sehingga mengurangi risiko kerontokan. Selain itu, kafein dalam kopi dapat merangsang aliran darah ke folikel rambut, yang mendukung pertumbuhan rambut lebih cepat dan memberikan tampilan yang lebih tebal serta bervolume.

Menukil dari laman The Independent Pharmacy, sebuah studi laboratorium yang dilakukan pada 2007 dan dipublikasikan dalam Journal of Cosmetic Science menemukan bahwa larutan kafein dapat merangsang pertumbuhan batang rambut hingga 46% lebih panjang dibandingkan kelompok yang tidak diberi kafein.

Studi ini juga menunjukkan bahwa fase anagen, yaitu fase pertumbuhan rambut, menjadi lebih lama, sehingga kafein berpotensi mencegah penyusutan folikel rambut yang sering terjadi pada kasus kerontokan.

Selain itu, penelitian lain yang diterbitkan dalam jurnal Skin Pharmacology and Physiology pada tahun yang sama menemukan bahwa kafein dapat menembus kulit kepala dan bekerja langsung pada folikel rambut dengan menghambat hormon penyebab kerontokan. Berdasarkan temuan ini, para peneliti menyarankan bahwa kafein bisa menjadi solusi tambahan untuk mengatasi masalah rambut rontok.

Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut dalam skala yang lebih besar untuk memastikan manfaat kafein secara klinis. Sejauh ini, sebagian besar penelitian dilakukan di laboratorium menggunakan sel yang dikultur, bukan pada manusia secara langsung. Oleh karena itu, masih diperlukan uji klinis lebih lanjut untuk menentukan dosis dan metode penggunaan kafein yang paling efektif.

Kopi dan Manfaat Lainnya untuk Rambut

Selain dinilai ampuh untuk mengatasi kerontokan, ada manfaat lain dari kopi untuk kesehatan rambut. Berikut di antaranya seperti dikutip dari laman Healthline:

1. Membuat Rambut Lebih Lembut dan Berkilau

Jika rambut terasa kusam, rapuh, dan kering, membilasnya dengan kopi bisa membantu. Kopi mengandung flavonoid, yaitu antioksidan yang mendukung regenerasi rambut.

Menggunakan shampo kopi dapat membuat batang rambut lebih halus, mengurangi kusut, dan membuat rambut lebih mudah diatur.

Meskipun kafein memiliki efek diuretik saat dikonsumsi, saat diaplikasikan ke rambut, kopi tidak akan menghilangkan minyak alami rambut. Sebaliknya, kopi justru membantu rambut mempertahankan kelembapan dan menambah kilau alami. Peningkatan sirkulasi darah ke akar rambut juga berkontribusi pada rambut yang lebih sehat dan bercahaya.

2. Menggelapkan Uban Secara Alami

Shampo kopi bisa menjadi solusi alami untuk menyamarkan uban atau menggelapkan warna rambut. Karena kopi memiliki warna yang gelap, ia dapat bertindak sebagai pewarna alami bagi rambut.

Bagi pemilik rambut cokelat atau hitam, menggunakan kopi yang kuat seperti espresso dapat memberikan efek pewarnaan sementara yang cukup efektif untuk menyamarkan uban.