Penggunaan air conditioner (AC) sudah menjadi bagian dari gaya hidup masyarakat urban, terutama di kota-kota besar.
Namun, di balik kenyamanan yang ditawarkan, masih banyak mitos beredar mengenai dampak AC terhadap kesehatan, mulai dari anggapan dapat memicu penyakit, memperburuk kondisi jantung, hingga membuat tubuh lebih mudah jatuh sakit.
Faktanya, risiko kesehatan umumnya bukan berasal dari AC itu sendiri, melainkan dari cara penggunaan yang kurang tepat.
Selama suhu, durasi pemakaian, dan kebersihan udara dikelola dengan baik, AC justru dapat membantu menjaga kenyamanan sekaligus mendukung kesehatan tubuh.
Sejalan dengan hal tersebut, MODENA mengajak konsumen untuk lebih sadar akan aspek kesehatan dalam penggunaan perangkat elektronik di rumah, termasuk AC.
Saat ini, MODENA menghadirkan tiga varian AC, yaitu RA 0511 AAWH (0.5 PK), RA 0911 AAWH (1 PK), dan RA 1211 AAWH (1.5 PK), yang dirancang untuk menunjang kenyamanan sekaligus mendukung gaya hidup sehat di dalam hunian.
“Bagi MODENA, konsumen selalu menjadi prioritas utama dalam setiap inovasi yang kami hadirkan. Termasuk menghadirkan produk yang memperhatikan aspek kenyamanan dan kesehatan penggunanya. Selain teknologi yang relevan, kami juga aktif mengedukasi konsumen mengenai cara penggunaan produk yang aman dan tepat, mengingat banyak produk MODENA digunakan oleh seluruh anggota keluarga di rumah,” papar Teddy Wijaya, Vice President Marketing MODENA, dikutip Jumat (23/1/2026).
Dokter Spesialis Jantung Ungkap Mitos dan Tips Aman Menggunakan AC
Dalam acara NEXTHOME by MODENA yang digelar di Senayan City pekan lalu, dr. Bobby Arfhan Anwar, Sp.JP(K), FIHA, Dokter Spesialis Jantung Intervensi, mengungkap sejumlah mitos seputar AC sekaligus membagikan tips agar penggunaannya tetap aman bagi kesehatan.
1. Atur Suhu AC Sesuai Kebutuhan Tubuh
Menurut dr. Bobby, penggunaan AC tidak akan menimbulkan penyakit selama suhu ruangan diatur sesuai dengan kondisi fisiologis tubuh.
Bahkan, AC dapat membantu meregulasi suhu tubuh agar tetap optimal, terutama saat beraktivitas di dalam ruangan.
“Termasuk saat olahraga berat, sebaiknya kita menggunakan AC untuk mengatur suhu yang sejuk. Ketika berolahraga di ruangan panas, jantung bekerja lebih keras. Karena itu kita sering merasa pusing atau pandangan menggelap saat berolahraga dalam kondisi panas,” jelasnya.
Untuk mendukung kenyamanan saat beristirahat, AC MODENA dilengkapi dengan fitur sleep mode yang akan menaikkan suhu secara bertahap selama delapan jam sebelum mati otomatis.
Fitur ini membantu mencegah suhu ruangan menjadi terlalu dingin saat tidur, sehingga mengurangi risiko masuk angin maupun reaksi alergi akibat paparan udara dingin berlebih.
Baca Juga: MODENA Perkuat Komitmen Keberlanjutan Lewat Inovasi Hunian Terintegrasi
2. Perhatikan Durasi Pemakaian dan Sirkulasi Udara
Penggunaan AC dalam durasi terlalu lama, terutama di ruangan tertutup, dapat membuat udara menjadi terlalu kering dan dingin.
Kondisi ini berisiko memicu kulit kering hingga reaksi alergi. Oleh karena itu, dr. Bobby menyarankan agar AC tidak digunakan tanpa jeda sepanjang hari.
Ia juga mengingatkan pentingnya mencukupi asupan cairan untuk menjaga kelembapan tubuh, serta memaksimalkan sirkulasi udara alami dengan membuka jendela atau ventilasi saat AC dimatikan, agar kualitas udara di dalam ruangan tetap terjaga.
Di sisi lain, AC justru dapat dimanfaatkan untuk mengontrol kelembapan udara saat ruangan terlalu lembap, seperti pada musim hujan.
Untuk kebutuhan ini, AC MODENA memiliki dry mode yang berfungsi menyerap kelembapan berlebih, sehingga menciptakan udara yang lebih nyaman dan sehat.
3. Jaga Kebersihan Udara dan Hindari Merokok di Ruangan Ber-AC
Kebersihan udara menjadi faktor penting dalam penggunaan AC yang sehat. dr. Bobby menekankan pentingnya membersihkan filter AC secara berkala untuk mencegah penumpukan debu dan jamur yang dapat memicu alergi.
Ia juga mengingatkan bahaya merokok di dalam ruangan, terutama ruangan ber-AC.
“Jangan merokok di dalam ruangan, apalagi ruangan ber-AC. Walaupun bau asap sudah hilang, partikel rokok bisa menempel di AC dan furnitur hingga tiga minggu. Ini berbahaya bagi perokok tangan ketiga, seperti anak-anak, dan bisa menyebabkan pneumonia pada balita,” tegasnya.
Untuk mendukung kualitas udara yang lebih bersih, AC MODENA dilengkapi dengan filter permukaan ganda di bagian depan dan atas.
Ukuran filter yang lebih besar memungkinkan proses penyaringan udara menjadi lebih optimal dan tidak mudah dipenuhi debu, sehingga udara di dalam ruangan tetap bersih dan nyaman untuk aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: Suka Tidur dengan AC Menyala? 6 Bahaya Kesehatan Ini Perlu Anda Waspadai
