Aktris sekaligus entrepreneur muda, Prilly Latuconsina, dikenal dengan jadwalnya yang padat. Mulai dari syuting, rapat bisnis, hingga membuat konten digital, nyaris tak ada celah kosong dalam agendanya.
Namun, di balik semua itu, ada satu hal yang tak pernah ia kompromikan, yakni waktu untuk dirinya sendiri atau me time, sekecil apa pun durasinya.
“Bagi aku, self-care itu bukan kemewahan, tapi justru penunjang stamina supaya tetap produktif,” ungkap Prilly saat berbagi rutinitas paginya, dikutip Sabtu (12/7/2025).
Menariknya, me time ala Prilly dimulai dari aktivitas paling sederhana, yaitu menyikat gigi.
Ia mengaku, ritual pagi ini menjadi momen tenang sebelum menghadapi serangkaian jadwal yang menuntut fokus dan energi tinggi.
“Buat aku menyikat gigi itu penting banget dan aku enjoy aktivitas ini setiap pagi. Tapi tau nggak, dulu aku sempat bingung dengan masalah gigi. Aku paling nggak mau gigi berlubang, tapi juga punya masalah gigi sensitif. Paling bad mood kalau lagi makan atau minum kesukaan, terus ngilu padahal rajin sikat gigi,” cerita Prilly.
Berangkat dari pengalamannya tersebut, berikut 3 kebiasaan sederhana yang menjadi rahasia Prilly menjaga kesehatan gigi dan senyum percaya dirinya.
1. Morning Routine yang Terstruktur
Meski harus bangun sejak pukul tiga pagi, Prilly tetap menjalani rutinitas pagi dengan disiplin, seperti minum air hangat, sarapan seimbang, dan menyikat gigi sebelum memulai aktivitas.
Ia sengaja menjauh dari gadget saat menyikat gigi agar bisa menikmati waktu tenangnya.
“Beberapa menit itu aku anggap kayak momen me time kecil. Nggak ada handphone, cuma aku dan cermin di kamar mandi. Itu waktu yang tenang banget sebelum memulai kegiatan,” ujarnya.
Baca Juga: Mengenal Sosok Prilly Latuconsina dan Fakta Unik tentang Dirinya!
