Banyak melakukan aktivitas fisik, seperti berjalan kaki, mencuci mobil sendiri, atau berkebun. Jangan lupa berolahraga walau intensitas rendah atau sedang, tetapi lakukan secara teratur agar berat badan tetap terjaga. Seperti, meditasi atau yoga untuk membantu menjaga keseimbangan emosional dan mental. Dapat juga jogging, berenang, atau bersepeda.
Selain fokus pada gaya hidup sehat, usia 40 tahun adalah momen penting dalam perjalanan hidup sehingga penting untuk mempersiapkan finansial agar tetap sejahtera di hari tua. Salah satunya adalah dengan memiliki asuransi jiwa dan asuransi kesehatan sejak usia masih produktif dan masih sehat.
Lengkapi perencanaan keuangan dengan asuransi jiwa yang memiliki Uang Pertanggungan yang mencukupi untuk menjadi warisan keluarga kelak dan asuransi kesehatan dengan limit pertanggungan yang besar dan tersedia berbagai pilihan plan karena kelak kamu akan menghadapi tantangan kesehatan dan keuangan saat usia 40-an.
Menjaga kesehatan dan keuangan adalah investasi menyiapkan hari esok yang lebih baik. Sequis pun selama 40 tahun ini selalu berupaya mendorong masyarakat untuk menjaga kesehatan dan melindungi finansial keluarga mereka dengan asuransi jiwa dan asuransi kesehatan.
