Selain mengatur pola makan, pemenuhan kalori dan protein juga menjadi perhatian khusus bagi orang yang ingin menaikkan berat badan secara sehat, terutama mereka yang memiliki nafsu makan kecil (small eater) atau memiliki aktivitas yang sangat padat.
Menanggapi penggunaan produk nutrisi tinggi kalori seperti Cuerpo untuk membantu program kenaikan berat badan, dr. Putri menilai produk tersebut dapat menjadi salah satu pilihan selama digunakan sesuai kebutuhan.
"Boleh. Dari segi kalori memang kita membutuhkan tambahan energi untuk menaikkan berat badan. Produk ini mengandung sekitar 450 kalori, setara dengan satu porsi makan.
Selain itu, kandungan proteinnya juga cukup tinggi, sekitar 15 gram, sehingga sangat membantu meningkatkan massa otot, terutama pada orang yang mengalami kekurangan gizi," katanya.
Tak hanya itu, menurut dr. Putri, produk tersebut juga telah diperkaya berbagai vitamin dan mineral yang mendukung pemenuhan kebutuhan nutrisi harian.
"Di dalamnya sudah difortifikasi dengan berbagai vitamin seperti vitamin A, B, C, dan K. Ada juga mineral seperti magnesium, fosfor, hingga kolin. Ini tentu menjadi nilai tambah karena padat nutrisi," ujar dr. Putri.
dr. Putri, menambahkan, satu sajian produk tersebut bahkan dapat menggantikan satu kali makan bagi kelompok tertentu.
"Satu porsi sajian ini bisa setara dengan satu kali makan untuk mereka yang small eater atau sedang menjalani program menaikkan berat badan. Misalnya, ada orang yang sebenarnya ingin makan tetapi waktunya terbatas karena sibuk. Mereka membutuhkan makanan yang praktis, mudah dikonsumsi, tetapi tetap padat nutrisi. Itu yang paling penting," pungkasnya.
Baca Juga: Pola Makan B2SA, Kunci Hidup Sehat Tanpa Obesitas Menurut dr. Tan Shot Yen
