Jerawat sering kali dikaitkan dengan stres, hormon, atau polusi. Namun, satu hal sederhana yang kerap luput dari perhatian bisa jadi adalah penyebab utama: cara Anda mencuci wajah di malam hari.
Rutinitas membersihkan wajah sebelum tidur bukan sekadar formalitas. Jika Anda hanya menyemprotkan air lalu berharap yang terbaik, saatnya untuk mengubah kebiasaan. Kulit yang bersih saat tidur adalah fondasi utama bagi wajah bebas jerawat di pagi hari.
Dan, berikut langkah-langkah mencuci wajah yang tepat untuk mencegah jerawat dan menjaga kesehatan kulit Anda.
1. Cuci Tangan Terlebih Dahulu
Sebelum menyentuh wajah, pastikan tangan Anda benar-benar bersih. Mencuci wajah dengan tangan yang kotor hanya akan memindahkan minyak, bakteri, dan kotoran ke kulit Anda, yang bisa memperparah jerawat.
2. Mulai dengan Pembersih Riasan atau Micellar Water
Jangan pernah langsung mencuci wajah dengan sabun tanpa membersihkan riasan atau tabir surya terlebih dahulu. Gunakan pembersih berbahan dasar minyak, balsem pembersih, atau micellar water untuk meluruhkan sebum, makeup, dan SPF. Ini adalah langkah awal dari proses double cleansing yang efektif.
3. Gunakan Pembersih Wajah yang Lembut dan Sesuai Jenis Kulit
Saat memilih pembersih wajah, utamakan produk yang nonkomedogenik dan bebas alkohol untuk mencegah penyumbatan pori dan iritasi.
Bagi pemilik kulit sensitif, gunakan formula yang bebas sulfat agar tetap lembut di kulit. Jika Anda memiliki kulit berminyak atau rentan berjerawat, pilih pembersih berbasis gel yang mampu mengangkat kelebihan minyak tanpa membuat kulit kering.
Sementara itu, untuk kulit kering, pembersih berbasis krim lebih ideal karena membantu menjaga kelembapan alami. Hindari penggunaan scrub atau eksfoliator yang kasar, karena bisa merusak lapisan pelindung kulit dan memperparah jerawat.
Baca Juga: Seharian Bekerja, Ini Cara yang Benar Membersihkan Wajah agar Kulit Tetap Sehat dan Glowing
4. Pijat Selama 45–60 Detik, Jangan Terburu-buru
Gunakan gerakan memutar ke atas saat memijat pembersih ke wajah. Fokuskan pijatan pada area berminyak seperti dagu, hidung, dan dahi. Selain membersihkan secara maksimal, langkah ini juga membantu melancarkan sirkulasi darah.
5. Bilas dengan Air Hangat, Bukan Air Panas
Air yang terlalu panas bisa merusak lapisan pelindung alami kulit dan menyebabkan iritasi. Gunakan air hangat untuk membilas hingga benar-benar bersih, lalu akhiri dengan percikan air dingin untuk membantu mengecilkan pori-pori.
Tips Tambahan untuk Kulit Lebih Bersih
Untuk mendapatkan kulit yang lebih bersih, penting untuk memperhatikan hal-hal kecil namun berdampak besar. Setelah mencuci wajah, keringkan dengan lembut menggunakan handuk bersih yang halus, cukup ditepuk-tepuk tanpa digosok agar tidak menimbulkan iritasi.
Gunakan produk perawatan yang ramah jerawat, seperti toner, pelembap ringan, atau obat jerawat yang mengandung bahan aktif seperti asam salisilat atau benzoil peroksida.
Jangan lupa untuk rutin mengganti sarung bantal, karena permukaan yang kotor dapat menjadi tempat berkembangnya bakteri yang memperparah jerawat.
Ingatlah, hasil perawatan kulit tidak instan. Dengan konsistensi dan rutinitas yang tepat setiap malam, kulit Anda akan perlahan menunjukkan perubahan: lebih bersih, tenang, dan terbebas dari jerawat. Semoga informasinya bermanfaat, ya!
Baca Juga: 6 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan pada Wajah Menurut Prinsip Perawatan Kulit Korea
