4. Gangguan Fungsi Otak (Alzheimer & Demensia)
Kolesterol dan tensi yang tinggi dalam jangka panjang bisa merusak pembuluh darah kecil yang ada di otak kamu. Dengan mengontrol kedua faktor risiko tersebut menggunakan bawang putih, kamu secara tidak langsung sedang memproteksi fungsi otak dari penurunan daya ingat serta risiko penyakit Alzheimer.
5. Sakit Maag Kronis akibat Bakteri
Tidak banyak yang tahu kalau sifat antibakteri pada allicin di dalam bawang putih mampu melawan infeksi bakteri Helicobacter pylori di lambung. Bakteri inilah yang sering kali menjadi dalang di balik sakit maag kronis, bahkan jika dibiarkan bisa memicu kebocoran hingga kanker lambung.
Baca Juga: Asam Lambung Sering Kambuh? Ini 5 Cara Efektif yang Bisa Kamu Coba!
Meskipun manfaatnya sangat melimpah, perlu diingat bahwa konsumsi bawang putih harian tetap harus diimbangi dengan gaya hidup sehat lainnya seperti olahraga teratur, tidur cukup, dan pengelolaan stres yang baik.
Jika kamu memiliki riwayat gangguan lambung yang sensitif, konsultasikan terlebih dahulu ke dokter terkait batas aman konsumsinya, ya!
