3. Jus Amla dengan Air Hangat
Amla memiliki manfaat mengejutkan untuk menghilangkan lemak dan kekebalan tubuh dalam Ayurveda. Amla (gooseberry India) kaya akan vitamin C dan meningkatkan pencernaan yang lebih baik, meluruhkan lemak, mempercepat metabolisme, dan meningkatkan detoksifikasi. Amla juga membantu membuat tubuh menjadi basa.
Cara Membuat:
- Campurkan 2 sendok makan jus amla segar atau botolan dalam segelas air hangat.
- Minumlah saat perut kosong.
- Hindari mencampurnya dengan teh atau kopi—beri waktu 30 menit agar khasiatnya bekerja.
4. Air Kayu Manis
Jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan meminum minuman penghancur lemak yang manjur, tak perlu mencari yang lain selain air kayu manis. Diperkaya dengan rempah harum ini, air kayu manis dapat membantu mempercepat metabolisme dan menjaga kadar insulin tetap terkendali, membantu dalam manajemen berat badan.
Cara menyiapkan:
- Rebus secangkir air dan tambahkan satu sendok teh bubuk kayu manis atau satu batang kayu manis.
- Diamkan selama 10 menit.
- Saring dan minum selagi hangat.
5. Teh Bunga Telang
Teh herbal bebas kafein ini dibuat dengan bunga Aprajita kering (bunga telang) yang kaya akan antioksidan seperti antosianin. Minum minuman penghancur lemak ini dapat mengurangi peradangan dan mendorong pembakaran lemak. Minuman ini membantu menekan nafsu makan, meningkatkan metabolisme, dan mendukung detoksifikasi.
Cara menyiapkan:
- Rendam bunga telang dalam air panas selama 5-10 menit.
- Tambahkan perasan air lemon untuk meningkatkan manfaat dan mengubah warnanya menjadi ungu.
- Minum selagi hangat.
Baca Juga: 9 Minuman Alami yang Dapat Mengurangi Perlemakan Hati dalam 2 Minggu
