Growthmates, menemukan kejelasan dan makna di dunia yang serba cepat seringkali terasa seperti mencari jarum di tumpukan jerami. Hidup yang penuh tekanan membuat banyak orang berusaha mencari jalan pintas agar tetap ‘waras’.
Di tengah hiruk-pikuk hidup ini, buku The Power of Now karya Eckhart Tolle hadir bak oase yang mengingatkan kita untuk benar-benar hadir.
Bagi siapa pun yang mendambakan ketenangan batin, pertumbuhan pribadi, atau sudut pandang baru tentang hidup, inilah 5 pelajaran berharga dari Eckhart Tolle yang layak direnungkan.
1. Anda Lebih dari Sekadar Pikiran Anda
Pikiran hanyalah bagian kecil dari diri Anda, ia seperti alat, bukan jati diri sejati. Di balik kerumitan pikiran, ada esensi murni yang selalu damai. Saat Anda berhenti menghakimi pikiran sendiri, Anda akan belajar merespons dengan tenang alih-alih bereaksi dengan panik.
Ingatlah, Anda bukan suara di kepala Anda, Anda adalah sang pendengar. Kesadaran akan hal ini adalah langkah pertama menuju kebebasan sejati.
2. Setiap Pengalaman Membentuk Kesadaran Anda
Tidak ada pengalaman yang sia-sia, bahkan masa-masa sulit sekalipun. Daripada mengutuk kesulitan sebagai hukuman, lihatlah semua yang terjadi sebagai sarana untuk menumbuhkan kebijaksanaan.
Perspektif ini membuat Anda lebih terbuka dan percaya bahwa setiap momen, betapapun beratnya, adalah batu loncatan menuju versi diri yang lebih bijak.
Baca Juga: 6 Buku Karya George Orwell yang Akan Mengubah Pandangan Anda tentang Politik dan Kekuasaan
3. Sekarang Adalah Segalanya
Waktu hanyalah rangkaian detik yang selalu hadir dalam satu wujud, yakni saat ini. Masa lalu hanyalah kenangan, masa depan hanyalah proyeksi pikiran.
Ketika Anda terjebak dalam penyesalan atau kekhawatiran, Anda kehilangan satu-satunya momen yang benar-benar nyata, yaitu sekarang. Hanya di sinilah sukacita dan damai bisa benar-benar dirasakan.
4. Lepaskan, Tidak Semua Hal Perlu Dilawan
Sering kali kita justru memperbesar rasa takut dan amarah dengan terus melawannya. Tolle mengajarkan bahwa kekuatan sejati terletak pada penerimaan sadar, bukan penolakan.
Akui ketakutan Anda tanpa penghakiman, hadapi emosi Anda tanpa perlu terjebak di dalamnya. Kesadaran sederhana ini memberi ruang bagi ketenangan tumbuh.
5. Pikiran Menentukan Kebahagiaan Anda
Dua orang bisa menghadapi masalah yang sama, namun reaksi mereka bisa sepenuhnya berbeda. Seseorang yang melihat tantangan sebagai pelajaran akan merasa lebih ringan daripada orang yang menganggapnya sebagai kegagalan.
Kebahagiaan bukan soal apa yang terjadi, tetapi bagaimana Anda memilih untuk memaknainya. Ketika Anda berlatih memilih perspektif positif, masalah pun kehilangan cengkeramannya.
Nah Growthmates, melalui Buku The Power of Now, Tolle mengingatkan kita pada satu kebenaran sederhana, yakni hidup tidak pernah menunggu.
Kedamaian, sukacita, dan makna hanya bisa ditemukan di detik ini, bukan kemarin dan bukan besok. Jadi, tarik napas sejenak, hadirlah sepenuhnya, sebab di sinilah hidup benar-benar terjadi.
Baca Juga: Saat Hidup Terasa Berat, 10 Buku Ini Bisa Menjadi Terapi Hening yang Menenangkan
