10 Buku Terbaik untuk Mengasah Kecerdasan Emosional dan Kekuatan Batin

**5. The Gifts of Imperfection karya Brené Brown**

Dalam buku ini, Brown membahas tema sentral tentang pentingnya merangkul ketidaksempurnaan kita sebagai sesuatu yang indah dan bernilai. Ia menggali konsep tentang keberanian rentan, pengembangan ketahanan emosional, dan pentingnya menerima diri sendiri dengan penuh kelembutan.

**6. Permission to Feel karya Marc Brackett**

Buku ini membahas tentang kecerdasan emosional dan bagaimana mengelola emosi untuk kehidupan yang lebih baik, serta menekankan pentingnya memahami, menerima, dan menggunakan emosi sebagai kekuatan untuk perkembangan diri dan komunitas.

Brackett, yang seorang psikolog, menawarkan strategi praktis untuk mengembangkan kecerdasan emosional, membantu anak-anak, orang dewasa, dan masyarakat secara keseluruhan untuk berkembang.

**7. Emotional Intelligence Habits karya Travis Bradberry**

Mindset dan kebiasaan adalah faktor yang sangat mempengaruhi kesuksesan dan seluruh aspek kehidupan Anda. Bradberry menyajikan berbagai konsep dan praktik untuk mengembangkan kecerdasan emosional.

Dengan framework yang bersifat praktikal, buku ini bisa menyarankan Anda untuk menghentikan kebiasaan buruk atau bad habits, membangun kebiasaan baru yang positif, dan tentunya meningkatkan proses pengembangan kecerdasan emosional.

**8. Nonviolent Communication karya Marshall Rosenberg**

Melalui buku ini, pembaca akan mempelajari keterampilan komunikasi yang dapat membantu mereka menghindari pola komunikasi yang destruktif, seperti penilaian, pembenaran diri, dan keputusan yang tidak menguntungkan semua pihak.

Buku ini juga mengajarkan pembaca untuk memahami dan mengelola emosi dengan lebih baik, sehingga mereka dapat berkomunikasi dengan damai, mengatasi konflik, dan membangun hubungan yang sehat dan bermakna.

**9. The Art of Happiness karya Dalai Lama & Howard Cutler**

Dengan menggabungkan kebijaksanaan spiritual dari Dalai Lama dan pemahaman ilmiah dari Howard C. Cutler yang notabene seorang psikiater terkenal, buku ini memberikan wawasan berharga tentang bagaimana mencapai kebahagiaan yang berkelanjutan di tempat kerja, sehingga membantu meningkatkan produktivitas dan kepuasan dalam bekerja.

Buku ini cocok untuk siapa saja yang ingin memperbaiki pengalaman mereka di lingkungan kerja dan mencapai keseimbangan antara kebahagiaan pribadi dan profesional.

**10. The EQ Edge: Emotional Intelligence and Your Success karya Steven J. Stein dan Howard E. Book**

Kedua penulis memberikan pedoman membangun kecerdasan emosional secara lebih komprehensif dalam buku ini. Pada bagian awal, buku ini memberikan pembeda yang kuat antara kecerdasan emosional dan kecerdasan intelektual yang maknanya sering kali tumpang tindih satu sama lain.

IQ atau intelektual intelligence sering dikaitkan dengan kesuksesan. Namun, untuk bisa mencapai lebih dari kesuksesan, seseorang perlu secara emosional memiliki kesadaran diri yang kuat untuk menjadikannya sosok yang otentik dan unik. Hal ini juga berkaitan dengan bagaimana cara Anda untuk menyelesaikan permasalahan dan mengontrol diri sebagai sebuah alat berharga untuk dapat membangun karier yang cemerlang.