Growthmates, masalah kulit tak hanya dipengaruhi oleh faktor eksternal seperti perubahan cuaca, polusi, atau kebersihan kulit yang kurang terjaga. Lebih dari itu, masalah kulit ternyata datang dari dalam diri sendiri, seperti stres yang berlebihan.
Ahli Spesialis Kulit, dr.Eddy Karta, Sp.KK menjelaskan studi menunjukkan bahwa stress emosional dapat memicu beberapa gangguan kesehatan kulit misalnya jerawat, eksim (dermatitis), psoriasis, biduran (hives/ kaligata) dan gatal melalui jalur produksi hormonal (hormon kortisol yang dipicu oleh stres).
Lantas, bagaimana mencegah dan mengatasi masalah kulit akibat stres? iStyle.id yang merupakan destinasi produk beauty, fashion, dan lifestyle telah merangkumnya sebagai berikut:
Baca Juga: Tips Mendapatkan Wajah Glass Skin dari Expert, Kulit Mengkilap Seperti Kaca!
1. Makan sayur dan buah yang banyak mengandung air
Sayur dan buah mengandung vitamin yang dibutuhkan untuk kesehatan kulit, khususnya untuk hidrasi kulit dan menjaga skin barrier (lapisan kulit paling luar). Pilihlah sayur dan buah yang banyak mengandung air, seperti timun, tomat, brokoli, bayam, paprika, semangka, dan masih banyak lagi.
2. Istirahat cukup untuk memberi waktu kulit beregenerasi
Saat tidur, kulit akan bekerja untuk memperbaiki sel-sel kulit. Agar kulit bisa melakukan regenerasi dengan sempurna, perlu istirahat 6-8 jam dalam sehari. Selain itu, kulit mengalami proses penuaan setiap hari dari polusi dan radiasi. Dengan istirahat yang cukup, kulit akan menyerap skincare secara maksimal.
Baca Juga: Tips iStyle.id: Begini Cara Tampil Elegan dan Trendy ala Fashion Korea di Hari Raya Lebaran
3. Optimalkan dengan penggunaan kosmetik yang tepat
Menjaga kesehatan kulit dari pengaruh buruk stress juga dapat dilakukan dengan menggunakan skincare dan kosmetik yang tepat. Kandungan dalam kosmetik juga mempengaruhi kondisi kulit jangka panjang.
Pastikan untuk selalu memilih kosmetik yang sesuai jenis dan kondisi kulit. Beberapa kosmetik juga hadir dalam konsep vegan yang cenderung aman untuk semua jenis kulit.
Nah Growthmates, untuk memilih kosmetik yang sesuai dengan kondisi kulit, iStyle.id sedang mengadakan kampanye iStyle Beauty Fair yang berlangsung dari tanggal 01 hingga 30 Juni 2024, lho.
CEO iStyle.id, Steven Calvin Victory, mengatakan, “iStyle.id tak hanya sekedar menyediakan kebutuhan kecantikan untuk para customer-nya. Lebih dari itu kami turut mengkurasi setiap produk kecantikan seperti yang kami lakukan melalui kampanye iStyle Beauty Fair di bulan Juni ini untuk memudahkan para customer dalam memilih produk kecantikan kesayangannya.”
Tak hanya promo menarik, tersedia juga diskon dan cashback hingga Rp400 ribu dari bank dan partner, sepertiUOB TMRW, DBS, Permata Bank, Panin, Indodana, Maybank, YUP!, Line Bank, BCA, Mandiri, dan BNI. Untuk info selengkapnya kunjungi iStyle.id dan klik kategori “Kecantikan dan Kesehatan”. Selamat berbelanja!
Baca Juga: 8 Penyebab Kulit Kering dan Mengelupas dalam Waktu Lama, Waspada Ya!
