Certified Pilates Coach by VAURA, Coach Bella, mengatakan pihaknya menyediakan berbagai layanan bagi para pemula. Peserta pemula bakal diberi latihan dasar sesuai kemampuan fisik masing-masing peserta.
Untuk itu, Coach Bella mengatakan masyarakat yang berencana untuk mengikuti kelas reformer pilates agar tak perlu khwatir sebab seluruh materi akan disesuaikan dengan kemampuan fisik masing-masing peserta.
Baca Juga: Dukung Performa Atlet HYROX, VAURA Menteng Usung Konsep Athletic Pilates, Seperti Apa?
"Untuk beginner, kalau yang mau ikut kelasnya, you don't have to be afraid karena kita pasti kasih beberapa opsi, untuk bebannya, karena kita banyak banget ada beberapa beban-beban pilihannya," kata Bella di Jakarta dilansir Minggu (14/6/2026).
Peserta pemula, lanjut Bella, tak akan diberi gerakan sulit dan rumit. Mereka hanya akan diberi latihan ringan berjenjang menuju gerakan yang jauh lebih sukar. Intinya mereka yang sudah berada di jenjang kelas dengan gerakan rumit adalah peserta yang sudah menuntaskan gerakan-gerakan dasar.
"Jadi enggak usah takut, you can always adjust. The movement, we always have, kita banyak layers, jadi pasti kalau misalnya terlalu susah, pasti ada yang layers dulu," ucapnya.
Tidak hanya fokus mengebut latihan, Vaura lanjut Bella, juga memprioritaskan kondisi fisik pemula termasuk memperhatikan riwayat cedera yang bisa saja mengganggu keberlangsungan kelas.
Mereka yang punya riwayat cedera bakal mendapat materi latihan yang jauh berbeda dari para peserta lainnya. Ada penyesuaian khusus bagi mereka yang pernah cedera, penyesuaian dapat dilakukan dengan mengubah beban pegas (spring), mengarahkan gerakan tertentu yang perlu dihindari, hingga memberikan alternatif latihan yang lebih aman bagi peserta.
"Setiap yang ada cedera atau apa, pasti kita tanya, untuk first timer, pasti juga mau ditanya dulu, harus info dulu kalau ini pertama kali di Bora, atau pertama kali reformer," ucapnya.
Baca Juga: Presiden Dituding Kecipratan Keuntungan MBG, Apa Kata BGN?
"Jadi, cedera juga harus dikasih tau, we will adjust, kita pasti adjust, and we'll tell you guys which movement yang kayak, movement apa yang enggak usah dilakukan, spring apa yang harus diganti, kalau terlalu berat atau terlalu bagaimana. Tapi untuk cedera yang mungkin baru cedera, enggak mungkin disarankan untuk ikut grup kelas, karena ini ramai," tambahnya memungkasi.
