Dalam rangka memperingati Hari Remaja Internasional, PT Uni-Charm Indonesia Tbk (Unicharm) menggelar talkshow bertajuk “Stay Charming Everyday - Menstruasi Bukan Hambatan Meraih Mimpi” di SMA Islam Al Azhar 17 Karawang, Jumat (15/8/2025) kemarin.
Acara ini menghadirkan tiga panelis, yakni Ayoe Sutomo, M.Psi., selaku Psikolog Klinis Anak, Remaja, dan Keluarga; perwakilan karyawan perempuan muda Unicharm; serta, siswi-siswi dari SMA Islam Al Azhar 17 Karawang.
Kegiatan ini bertujuan mendorong remaja, khususnya perempuan, untuk tetap aktif, percaya diri, dan berprestasi meski sedang menstruasi, dengan memahami cara mengatasi ketidaknyamanan yang kerap muncul selama siklus bulanan.
Sebagaimana diketahui, Hari Remaja Internasional yang diperingati setiap 12 Agustus, ditetapkan oleh Perserikatan Bangsa-Bangsa sejak 1999 sebagai bentuk pengakuan terhadap peran penting remaja dalam pembangunan sosial, ekonomi, dan budaya.
Di era modern, tuntutan akademik dan tekanan sosial membuat menstruasi menjadi tantangan tersendiri bagi sebagian remaja perempuan. Nyeri haid, kelelahan, hingga perubahan suasana hati bisa menurunkan performa di sekolah maupun aktivitas sosial jika tidak dikelola dengan baik.
Menurut data Bank Dunia, sekitar 500 juta perempuan di seluruh dunia masih belum memiliki akses memadai terhadap informasi, produk, dan fasilitas untuk manajemen kebersihan menstruasi.
Dalam sesi talkshow, Psikolog, Ayoe Sutomo menegaskan bahwa menstruasi adalah proses alami dan sehat.
“Bagi remaja perempuan, menstruasi kadang membuat mood kurang stabil, bahkan menimbulkan rasa tidak percaya diri. Padahal, ini tanda tubuh berfungsi dengan baik,” tutur Ayoe.
Kemudian, Ayoe juga membagikan pandangan yang mematahkan stigma seputar menstruasi.
Ia mengingatkan bahwa perubahan emosi saat haid, mulai dari mudah tersinggung, tiba-tiba merasa sedih hingga mood yang naik turun adalah hal yang sangat wajar.
Ia pun lantas mendorong remaja perempuan untuk tidak memendam perasaan tersebut sendirian.
“Bicarakan dengan orang tua, guru, sahabat, atau siapa pun yang membuat kita merasa nyaman. Dukungan dan saran dari orang terdekat dapat membantu kita menemukan cara mengatasinya,” ujarnya.
Baca Juga: Penelitian Unicharm dan CRSU FKUI Ungkap Peran Popok Dewasa dalam Cegah Iritasi Kulit Lansia
