Kesehatan mental menjadi salah satu topik paling berkembang dan menjadi perhatian. Menurut World Health Organization di tahun 2019, secara global 970 Juta orang mengalami masalah kesehatan mental dan terus meningkat setiap tahunnya. Di Indonesia, berdasarkan Health Research Report WHO untuk Indonesia, prevalensi terhadap depresi mencapai 6% dari total populasi di tahun 2018.
Kesadaran akan pentingnya kesehatan mental semakin tinggi seiring dengan meningkatnya studi dan jumlah artikel yang mengarah akan pentingnya menjaga kesehatan mental. Berdasarkan Asia Care Survey 2024, penyebab kesehatan mental 56% datang dari burnout atau stress, di mana salah satu penyebabnya adalah berada pada kondisi tidak nyaman.
Menjawab isu yang tengah berkembang, Salonpas Pain Relief Patch kembali menggelar Patchtastic Day 2025 sebagai bentuk komitmennya dalam meningkatkan kualitas hidup masyarakat Indonesia. Mengusung semangat “Celebrate Comfort”, event tahunan ini hadir untuk mendorong keseimbangan antara kesehatan fisik dan mental melalui rangkaian aktivitas workout dan workshop.
“Patchtastic Day ini merupakan kegiatan untuk lebih memperdulikan kesehatan tubuh (fisik) dan mental dan menyatukan dua kegiatan yang unik, yaitu workout dan workshop. Event ini hasil dari insight konsumen yang ingin mencoba sesuatu hal baru, hingga akhirnya kami memutuskan membuat event celebrate tapi tetap dikemas dalam konsep intimate,” ujar Product Manager Salonpas Pain Relief Patch, Ira Guci, dalam panel diskusi "In My Comfort Zone, Why Not? Embrace Your Comfort, Empower Your Life" yang berlangsung di kawasan Kemang, Jakarta Selatan, Kamis (22/5/2025).
Baca Juga: Soyalympic 2025, Rangkaian Edukasi dan Kompetisi Olahraga Menuju Peringatan Allergy Week
Setelah sukses di tahun 2024 dengan lebih dari 1300 peserta, Patchtastic Day 2025 akan hadir di empat kota besar Indonesia. Rangkaian acara ini dibagi menjadi dua bagian, yaitu Road to Patchtastic Day dan Main Event.
Perjalanan dimulai lewat Road to Patchtastic Day yang akan digelar mulai Juli di Makassar, lalu berlanjut ke Yogyakarta pada September, dan Surabaya di bulan Oktober. Sementara itu, Main Event Patchtastic Day akan berlangsung di Jakarta pada November 2025.
“Event ini terbuka untuk umum, baik di tiga kota road to maupun di kota main event. Kami akan menghadirkan pound, yoga, dan zumba, serta workshop yang sedang tren di 2025,” tutur Ira.
Untuk registrasi dan informasi lebih lanjut dalam dilakukan di https://patchtasticday.co.id/ dan Instagram @salonpasmodernpatch.
Patchtastic Day 2025 Rayakan Pentingnya Zona Nyaman
Salonpas Pain Relief Patch ingin mendukung masyarakat Indonesia untuk menciptakan zona nyaman, bebas dari rasa nyeri dan keterbatasan agar bisa mengejar passion dan menikmati hidup sepenuhnya.
Melalui Patchtastic Day 2025 beragam perspektif mengenai pentingnya kenyamanan dalam hidup turut dihadirkan, termasuk dari para pakar di bidangnya. Psikolog klinis Tara de Thouars, menyoroti pentingnya keseimbangan antara menantang diri dalam batas yang sehat.
"Gagasan bahwa kenyamanan sama dengan kepuasan diri adalah sebuah mitos yang perlu kita luruskan. Kenyamanan bukanlah musuh pertumbuhan, justru bisa menjadi fondasinya," ujar Tara.
“Memaksakan diri keluar dari zona nyaman terus-menerus tanpa memperhatikan kebutuhan istirahat dapat berdampak negatif bagi kesehatan mental dan fisik, seperti burnout, kecemasan, gangguan tidur, dan penurunan sistem imun,” tambahnya.
Dari sisi kesehatan holistik, Deera Dewi, Founder of De’Atmara and Yoga instructor, menjelaskan bagaimana konsep kenyamanan dalam yoga dan reiki berfokus pada pengenalan diri.
Baca Juga: Sedang Bad Mood? Coba 7 Pose Yoga Ini untuk Meningkatkan Suasana Hati
“Dalam yoga dan Reiki, kenyamanan itu tentang mengenal diri sendiri. Yoga mengajarkan kita mendengarkan tubuh, tahu batasan kita. Reiki membantu kita terhubung dengan intuisi dan energi diri. Dengan lebih mengenal diri, kita bisa ciptakan zona nyaman yang tepat, yang dukung kita sembuh dan temukan potensi diri,” paparnya.
Rima Melati Adams, seorang aktris and profesional kebugaran dan kesehatan adalah perempuan yang terus belajar menavigasi berbagai peran dalam hidup. Baginya, zona nyaman bukan berarti stagnan, tetapi tentang pilihan sadar untuk hadir sepenuhnya dalam setiap peran sebagai ibu, istri, instruktur, dan juga diri sendiri.
“Memasak, workout, membaca, semua itu bukan sekadar hobi, tapi cara saya untuk recharge, tetap waras, dan terus bertumbuh. Ketika semuanya bisa berjalan selaras dan saling menguatkan, di situlah saya merasa paling utuh,” imbuhnya.
Sebab itu, Patchtastic Day 2025 hadir dengan pesan untuk merayakan kenyamanan dan mendukung kesehatan mental dan fisik masyarakat tetap seimbang.
“Melalui pesan merayakan kenyamanan, kami mewujudkannya secara nyata melalui suatu wadah relaksasi yang nyaman dan hangat menyatukan workout dan art melalui Patchtastic Day, dalam sebuah rangkaian selebrasi untuk semua orang dimana mereka bisa relax dan berhenti sejenak dari rutinitas, merawat diri, bahkan mengembangkan skill baru,” tukas Ira Guci.
