Sebagai figur publik sekaligus Brand Ambassador Ultima II, Mikha Tambayong dikenal memiliki gaya hidup yang seimbang, aktif berolahraga dan disiplin merawat kulit. Ditemui dalam acara Konferensi Pers Clear White Supreme Series Ultima II di Jakarta, Minggu (7/12/2025), Mikha menegaskan bahwa menjaga diri tidak bisa dilakukan dari satu sisi saja, kesehatan luar dan dalam harus berjalan beriringan.
“Untuk menjaga diri kita tetap sehat luar dan dalam, semuanya harus balance. Kalau hanya dari dalam saja tapi kita tidak konsisten melakukan skinvestment, hasilnya tidak akan maksimal. Begitu juga sebaliknya," ungkap Mikha.
Menurutnya, olahraga menjadi fondasi penting bagi tubuh yang sehat dan pikiran yang stabil. Aktivitas fisik seperti lari, pilates, atau latihan kekuatan dapat meningkatkan sirkulasi darah, membawa lebih banyak oksigen ke kulit, dan membantu proses regenerasi.
Penelitian juga menunjukkan bahwa olahraga rutin mampu menurunkan kadar stres yang sering menjadi pemicu berbagai masalah kulit, termasuk jerawat dan inflamasi ringan.
Baca Juga: Gak Sempat Olahraga? 6 Latihan Sederhana di Kantor Ini Terbukti Menyehatkan Jantung dan Gula Darah
Tak hanya itu, olahraga juga berperan dalam meningkatkan produksi kolagen secara alami, protein yang menjaga kulit tetap kenyal dan elastis. Dengan metabolisme yang lebih optimal, penyerapan nutrisi kulit pun menjadi lebih efektif.
Namun bagi Mikha, olahraga saja tidak cukup. Ia percaya bahwa investasi pada kulit melalui rutinitas skincare yang tepat adalah bagian penting dari self-care.
“Kalau kita hanya olahraga tanpa merawat kulit, hasilnya juga tidak terlalu terlihat,” ujarnya.
“Untuk feel good, kita harus do good. Dan do good itu caranya ya dengan menjaga diri dari dalam, banyak olahraga, dan dari luar melalui perawatan kulit," sambung Mikha.
Konsistensi adalah kata kunci. Mikha menekankan bahwa skinvestment bukan sesuatu yang instan, melainkan proses jangka panjang. Merawat kulit sejak dini membantu menjaga kesehatan dermis, memperlambat tanda-tanda penuaan, dan mempertahankan kilau alami kulit.
Sebagai wajah Ultima II, Mikha pun kerap menggarisbawahi pentingnya memilih produk yang tepat, yang tidak hanya mempercantik, tetapi juga merawat struktur kulit. Ia percaya bahwa kulit yang sehat pada dasarnya berasal dari kombinasi antara gaya hidup aktif, pola makan yang mendukung, kualitas tidur yang baik, dan produk skincare yang bekerja efektif.
“Menurutku, untuk merasa baik, kita harus melakukan hal-hal baik untuk diri sendiri. Mulai dari olahraga, pola hidup aktif, sampai merawat kulit secara konsisten. Semua saling mendukung," pungkas Mikha.
