Lebih lanjut, Prof. Zubairi menekankan bahwa meskipun masalah lambung bisa menjadi salah satu penyebab, faktor utama bau mulut justru lebih sering berasal dari area mulut, termasuk gigi, gusi, tonsil, hingga sinus.
“Jadi, bau mulut pagi hari penyebabnya bisa dari lambung, namun lebih sering penyebabnya ada di sekitar mulut dan bisa juga tadi di tonsil dan di sinus,” ujarnya.
Karena itu, menjaga kebersihan mulut menjadi kunci utama untuk mencegah bau mulut. Ia mengingatkan pentingnya menyikat gigi secara rutin, minimal dua kali sehari—pagi dan malam sebelum tidur.
“Sekali lagi saya menekankan bahwa higiena, menjaga kebersihan mulut itu penting banget,” tegasnya.
Tak hanya itu, kebiasaan sederhana seperti berkumur setelah makan juga sangat dianjurkan, terutama bagi lansia atau mereka yang memiliki kondisi gigi tidak lengkap.
“Walaupun sebaiknya apalagi untuk yang usia lanjut, apalagi sudah ada yang giginya pada ompong 1-2, itu setiap kali setelah makan perlu banget untuk kumur-kumur agar sisa makan keluar dari mulut,” tutupnya.
Baca Juga: Dari Stroke Hingga Jantung, Ini Perbedaan Risiko Darah Tinggi dan Darah Kental Menurut Dokter Ahli
