Di tengah ritme cepat kehidupan modern, sering kali kita terjebak dalam produktivitas tanpa henti hingga lupa memberikan waktu untuk diri sendiri. Padahal, self-care bukan sekadar tren, melainkan kebutuhan penting untuk menjaga kesehatan fisik, mental, dan emosional.
Hal inilah yang kerap digaungkan oleh Almiranti Fira, content creator sekaligus ibu dua anak, lewat ritual-ritual sederhana dalam kesehariannya. Baginya, mindfulness bukanlah sesuatu yang rumit, tetapi bisa hadir melalui kebiasaan kecil yang konsisten dilakukan.
“Biasanya aku recharge lewat hal-hal kecil, seperti olahraga, skincare, atau bikin matcha di pagi hari. Ritual sederhana ini penting banget buat aku supaya bisa tetap fokus, tenang, dan nggak gampang kewalahan,” ungkap Fira, sata menjadi narasumber webinar bertajuk “Seduh Ketenangan Diri” yang digelar Shopee, baru-baru ini.
Di tengah padatnya aktivitas sebagai ibu sekaligus kreator, Fira percaya produktivitas bukan diukur dari banyaknya pekerjaan yang terselesaikan, melainkan dari bagaimana ia bisa menjalani semuanya dengan tenang.
Karena itu, ia selalu meluangkan waktu untuk bergerak, mulai dari gym, tenis, padel, hingga sekadar stretching ringan agar energi tubuh tetap stabil.
Tak kalah penting, ia menjaga keseimbangan pikiran dan emosi dengan mengatur waktu kerja dan istirahat secara bijak, memberi ruang untuk mengekspresikan perasaan, sekaligus menciptakan momen hangat bersama keluarga.
Baca Juga: Rutinitas Self-Care Sederhana ala Prilly Latuconsina, Seperti Apa?
Energi positif juga ia dapatkan lewat hobi sederhana, seperti memasak, menonton drama Korea, hingga ritual matcha di pagi hari yang menjadi sumber ketenangan sekaligus energi baru.
Sementara itu, relaksasi seperti menyeduh spearmint tea atau menjalani skincare routine menjadi bentuk nyata dari mencintai diri sendiri, bukan semata soal penampilan.
Berkat teknologi dan kemudahan platform belanja online, Fira juga merasa lebih mudah memenuhi kebutuhan self-care tanpa harus repot keluar rumah.
“Shopee bikin aku nggak perlu buang waktu, jadi lebih gampang buat aku konsisten dengan ritual kecil yang penting ini, apalagi ada kampanye 9.9 Super Shopping Day dengan banyak promo menguntungkan,” tambahnya.
Keseharian Almiranti Fira menjadi bukti bahwa mindfulness dan self-care bisa dimulai dari hal-hal sederhana.
Dengan dukungan produk lokal berkualitas dan platform yang memudahkan, masyarakat kini punya lebih banyak pilihan untuk menjaga keseimbangan hidup.
“Bagi aku, menjaga keseimbangan hidup itu selalu berawal dari hal-hal kecil. Dari situ aku belajar bahwa merawat diri, keluarga, dan pekerjaan bisa berjalan beriringan dengan cara yang lebih bijak,” tutup Fira.
Baca Juga: 3 Jurus Self-Care Pemimpin Bisnis ala CEO Sukses Dunia
