3. Jus Wortel–Jeruk sebagai Pendorong Kolagen Alami

Wortel kaya beta-karoten, prekursor vitamin A yang penting untuk regenerasi kulit dan perlindungan dari efek buruk sinar matahari. Jeruk memberikan vitamin C yang berperan dalam pembentukan kolagen, sehingga membantu kulit tetap kenyal dan cerah.

Dengan tambahan sedikit jahe dan biji chia, minuman ini menjadi paket lengkap antioksidan, vitamin, dan omega-3 nabati.

Jika disajikan segar, jus ini membantu memperbaiki sel-sel kulit sekaligus menjaga hidrasi untuk tampilan kulit yang lebih bersinar.

4. Lidah Buaya–Mentimun untuk Kulit Lelah

Ketika kulit terasa kering, lelah, atau tampak bengkak, campuran lidah buaya dan mentimun dapat menjadi solusi alami yang sangat menenangkan. Gel lidah buaya mengandung vitamin A, C, dan E yang mendukung perbaikan lapisan pelindung kulit.

Sementara itu, mentimun memberikan hidrasi tinggi dan elektrolit yang membantu mengurangi pembengkakan.

Dipadukan dengan sedikit lemon dan sentuhan bubuk jintan, minuman ini menghasilkan sensasi segar yang mampu menenangkan sistem pencernaan sekaligus membantu mengembalikan vitalitas kulit.

5. Teh Hijau–Apel yang Membersihkan Racun dari Dalam

Teh hijau dikenal sebagai salah satu sumber katekin unggul—antioksidan yang mampu menekan penuaan oksidatif. Ketika diseduh bersama irisan apel yang kaya quercetin dan tambahan kayu manis, minuman ini menjadi tonik antioksidan yang kuat untuk kesehatan kulit.

Lemon ditambahkan setelah penyeduhan untuk menjaga kandungan vitamin C-nya. Disajikan hangat, campuran ini membantu membersihkan tubuh dari radikal bebas dan mendukung kulit yang lebih bersih, elastis, dan terjaga kelembutannya.

Disclaimer

Perlu diketahui, minuman-minuman ini dapat membantu mendukung kesehatan kulit secara alami, namun tidak dimaksudkan sebagai pengganti perawatan medis.

Bagi Anda dengan kondisi kesehatan tertentu, alergi, atau yang sedang mengonsumsi obat, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi sebelum menambahkan minuman herbal atau fungsional ke dalam pola makan sehari-hari.

Baca Juga: 5 Minuman Alami Ini Bisa Bantu Turunkan Kolesterol Tinggi, Mau Coba?