Growthmates, saat kamu tertidur, kulitmu sedang menjalani proses regenerasi dan perbaikan. Rutinitas skincare malam adalah momen paling efektif, terutama untuk bahan-bahan tertentu yang bekerja maksimal bila digunakan saat Anda tidur.
Bahan-bahan skincare tertentu juga sebaiknya hanya digunakan pada malam hari karena paparan sinar matahari, panas, dan polusi dapat merusak atau mengubah efektivitasnya. Sinar UV, misalnya, bisa membuat beberapa jenis asam menjadi kurang bekerja optimal atau bahkan menimbulkan iritasi.
Jika diaplikasikan di siang hari, kulit juga berisiko menjadi lebih sensitif terhadap radikal bebas dan sinar matahari, sehingga memicu kemerahan, peradangan, hingga perubahan warna atau hiperpigmentasi.
Sebaliknya, malam hari adalah waktu ideal karena tubuh, termasuk kulit, sedang berada dalam fase pemulihan alami, bebas dari tekanan lingkungan luar, sehingga bahan aktif tersebut dapat bekerja maksimal memperbaiki dan meregenerasi kulit.
Dan, dikutip dari Times of India, Kamis (11/9/2025), berikut 5 bahan skincare yang harusnya hanya dipakai di malam hari, berikut alasan dankonsekuensinya jika disalahgunakan.
1. Retinol
Retinol adalah bentuk vitamin A yang sangat efektif untuk mencerahkan kulit dan memperbaiki tekstur keseluruhan. Tapi karena sifatnya yang aktif dan sensitif terhadap cahaya/oksidasi, retinol sebaiknya dipakai hanya sebelum tidur.
Mulailah dari konsentrasi rendah (kurang dari 1 %), lalu secara bertahap bisa ditingkatkan ke 2–3 % sambil mempertimbangkan toleransi kulitmu.
2. Lactic Acid
Asam laktat adalah salah satu jenis alpha hydroxy acid (AHA) yang cukup lembut. Fungsinya untuk mengangkat sel kulit mati dan memperhalus permukaan kulit.
Karena asalnya dari susu, ia cenderung lebih ramah terhadap kulit, tidak terlalu membuat kering, dan bahkan membantu menjaga kelembapan kulit.
Baca Juga: 10 Tips Skincare Viral yang Didukung Hasil Nyata, Bukan Sekadar Tren
3. Ceramides
Ceramide bertindak sebagai ‘penjaga’ kelembapan, membentuk lapisan pelindung terhadap iritasi dari lingkungan sekitar dan membantu mengunci air dalam kulit.
Jika dipakai malam hari, ceramide bisa bekerja optimal tanpa gangguan sinar UV atau polusi.
4. Peptides
Peptida (serangkaian asam amino) merangsang produksi kolagen saat kulit sedang istirahat. Hasilnya, kulit tampak lebih kenyal, halus, dan muda asalkan digunakan pada waktu yang tepat, yaitu malam hari, agar proses perbaikan berlangsung dengan lebih baik.
5. Hydrogenated Olive Oil
Minyak zaitun yang dihidrogenasi menyerap dengan baik di kulit dan membantu menjaga retensi kelembapan.
Karena butuh waktu dan kondisi yang tenang (tanpa terpapar matahari langsung atau lingkungan agresif), produk dengan bahan ini sebaiknya hanya dipakai malam hari.
Tips Aman Menggunakan
Saat menggunakan bahan-bahan aktif yang kuat dalam skincare, penting untuk menerapkannya secara bertahap dengan dosis kecil atau konsentrasi rendah agar kulit punya waktu beradaptasi.
Kombinasikan dengan produk pelembap atau penghalang kulit seperti night cream atau lotion, sehingga efeknya lebih seimbang dan tidak membuat kulit terasa berat atau pori-pori tersumbat.
Hindari juga mencampur terlalu banyak bahan aktif sekaligus tanpa memahami reaksi kulitmu, karena hal ini bisa memicu iritasi.
Dan yang tak kalah penting, selalu lindungi kulit dengan sunscreen di siang hari, bahkan jika hanya beraktivitas sebentar di luar ruangan, untuk menjaga hasil perawatan tetap aman dan efektif.
Baca Juga: Deretan Brand Skincare Lokal Ternama di Indonesia
