Chia seed semakin populer sebagai superfood yang bukan hanya baik untuk kesehatan, tetapi juga memberi manfaat nyata bagi kecantikan.
Biji kecil berwarna hitam ini kaya nutrisi penting seperti omega-3, serat, protein, dan antioksidan yang bekerja dari dalam tubuh untuk menjaga kulit, rambut, dan tampilan keseluruhan tetap sehat. Tak heran, chia seed kerap menjadi pilihan perempuan modern yang ingin merawat kecantikan secara alami.
Lebih dari sekadar tren, konsumsi chia seed secara rutin dapat membantu mengatasi berbagai masalah kecantikan, mulai dari kulit kering, rambut mudah rontok, hingga tanda penuaan dini.
Dengan cara konsumsi yang praktis dan mudah dipadukan ke dalam menu harian, chia seed menjadi solusi sederhana untuk mendapatkan kulit lebih glowing dan tampilan yang lebih segar dari waktu ke waktu.
Baca Juga: Memahami Respiratory Syncytial Virus (RSV) dari Perspektif Prof. dr. Cissy Rachiana Sudjana Prawira
Mengutip dari berbagai sumber, Rabu (17/12/2025), berikut beberapa manfaat chia seed untuk kecantikan. Simak baik-baik, ya!
Bantu Kulit Lebih Bercahaya
Chia seed dikenal sebagai salah satu bahan alami yang baik untuk menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya. Minyak chia seed bahkan dapat dimanfaatkan sebagai alternatif serum berbahan kimia.
Cukup aplikasikan beberapa tetes minyak biji chia ke wajah, lalu pijat perlahan hingga meresap. Diamkan semalaman dan bilas wajah dengan air bersih keesokan paginya untuk membantu kulit terasa lebih lembap dan tampak glowing.
Bantu Lawan Penuaan Dini
Antioksidan dalam chia seed membantu melawan radikal bebas yang bisa mempercepat munculnya garis halus dan kulit kusam. Dengan rutin mengonsumsinya, kulit terlihat lebih segar dan awet muda dari waktu ke waktu.
Bantu Cegah Jerawat
Chia seed memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang membantu mengurangi risiko munculnya jerawat. Biji kecil ini bisa diolah menjadi masker alami dengan mencampurkan chia seed dan yogurt, lalu diblender hingga halus.
Gunakan masker tersebut sekitar tiga kali seminggu untuk membantu mengangkat sel kulit mati sekaligus menjaga kelembapan kulit wajah.
Nah, itulah beberapa manfaat chia seed untuk kecantikan yang jarang disadari. Mau coba buktikan manfaatnya?
