Artis cantik Mawar de Jongh mengungkap pentingnya penggunaan sunscreen dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Sebagai publik figur, Mawar de Jongh kerap dipadatkan dengan berbagai kegiatan yang membuatnya harus beraktivitas di luar ruangan. Terpapar sinar matahari tentu menjadi hal yang tak bisa dihindari, namun di siasatinya dengan perlindungan yang tepat.
Mawar de Jongh selalu memastikan memakai sunscreen sebagai langkah sederhana namun penting untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah dampak buruk dari sinar UV. Bagi kekasih Bryan Domani ini, merawat kulit bukan hanya soal penampilan, tapi juga bentuk perhatian terhadap diri sendiri.
“Sebagai perempuan yang aktif dan sering beraktivitas di luar ruangan, aku sangat merasakan pentingnya menggunakan sunscreen yang tepat setiap hari. Sunscreen bukan cuma soal kecantikan, tapi sebagai perlindungan yang penting untuk menjaga kesehatan kulit kita dari dampak buruk sinar matahari dalam jangka panjang,” ujar Mawar de Jongh dalam gelaran Marina Suntastic Run 2025 di kawasan Gelora Bung Karno (GBK) Jakarta, Minggu (5/5/2025).
Mengingat pentingnya penggunaan sunscreen, dara 23 tahun itu mengungkap penggunaan sunscreen seharusnya tidak dianggap sebagai hal yang opsional atau sekadar pilihan, melainkan sebagai kebutuhan dasar yang wajib dipenuhi setiap hari.
Baca Juga: Diikuti 1300 Peserta, Marina Suntastic Run 2025 Dorong Perempuan Tetap Aktif di Bawah Sinar Matahari
“Karena itu, menurutku penting juga untuk menjadikan penggunaan sunscreen sebagai kebutuhan dasar, bukan pilihan, dan menjadikanya sebagai kebiasaan,” ungkap Mawar.
Dengan menjadikan sunscreen sebagai kebiasaan, perlindungan kulit dari bahaya sinar UV bisa lebih maksimal, sehingga kesehatan dan kecantikan kulit dapat terjaga dalam jangka panjang. Menurut Mawar, kebiasaan ini penting agar kita tidak terlena dan sadar akan perlunya menjaga diri sejak dini.
dr. Margaretha Indah Maharani, SpDV, FINSDV, FAADV turut membahas pentingnya perlindungan kulit. Perlindungan kulit adalah upaya untuk menjaga kulit agar tetap sehat dan terhindar dari kerusakan akibat berbagai faktor luar, terutama paparan sinar matahari. Perlindungan ini bisa dilakukan dengan beberapa cara.
Pertama, memilih waktu yang tepat untuk beraktivitas di luar ruangan, misalnya menghindari keluar saat matahari sedang terik-teriknya di siang hari. Kedua, memakai pakaian yang memiliki nilai proteksi terhadap sinar UV, seperti baju dengan bahan khusus yang dapat menahan sinar ultraviolet.
Namun, cara paling efektif dan praktis adalah dengan menggunakan tabir surya atau sunscreen. Tabir surya tidak hanya melindungi kulit dari sinar UV, tetapi juga membantu merawat kesehatan kulit agar tidak cepat menua dan terhindar dari risiko penyakit kulit seperti kanker kulit.
Baca Juga: Dermatologis Ungkap Pentingnya Memilih Sunscreen dengan SPF yang Tepat, Seperti Apa?
“Tabir surya (sunscreen) harus digunakan setiap hari. Kalau aktivitas kita sehari-hari, kita bisa mengaplikasikannya ulang (reapply) setiap 2-3 jam sekali, karena saat berkeringat dan bergerak, proteksinya akan berkurang seiring waktu,” papar dr. Margaretha saat ditemui awak media.
“Namun, jika kita anak yang aktif dengan banyak aktivitas di luar ruangan dan sering berkeringat, maka penggunaan tabir surya dan reapply sebaiknya dilakukan setiap 1-2 jam, tergantung dari intensitas aktivitasnya,” tambahnya.
Terkait pemilihan SPF atau Sun Protection Factor, jika lebih banyak beraktivitas di dalam ruangan, dr. Margaretha menyarankan, cukup menggunakan SPF sekitar 30 dengan broad spectrum.
Namun, jika kita aktif di luar ruangan, dibutuhkan perlindungan yang lebih kuat, sehingga disarankan minimal menggunakan tabir surya dengan SPF di atas 42 atau lebih.
“SPF sendiri memberikan perlindungan terhadap sinar UVB, sedangkan perlindungan terhadap sinar UVA ditandai dengan PA+++,” imbuhnya.
